Café

Café
Café

Nombres: Café

Descripción: El café es la bebida que se obtiene a partir de los granos tostados y molidos de los frutos de la planta del café (cafeto), es altamente estimulante por su contenido de cafeína,​ una sustancia psicoactiva. Este producto es uno de los más comercializados del mundo y una de las tres bebidas más consumidas del mundo, junto con el agua y el té.​

Presentación: En semillas o liquido

Vía de administración: Oral

Uso médico o terapéutico: No

Efectos deseados: Estimula el sistema nervioso central, aumento de la alerta, rendimiento físico y mental. Es diurético, neuroprotector, puede ser preventivo de la demencia y otras enfermedades, puede aliviar los síntomas del asma.

Efectos secundarios: Inquietud y temblores, insomnio, dolores de cabeza, mareos, náuseas, diarrea, ritmo cardíaco rápido o anormal, deshidratación, ansiedad, dependencia.

Nivel de riesgo: Medio

¿Tiene dosis mortal?: No, pero su consumo continuo puede producir enfermedades mortales.

Riesgos: Si tienes problemas cardiovasculares, puedes sufrir de ritmo cardíaco rápido o irregular, presión arterial. También aumenta la liberación de ácido en el estómago, lo que a veces conduce a malestar estomacal o acidez.

No se recomienda:

  • Si eres menor de edad o adulto joven
  • Si estas embarazada o amamantando
  • Mezclarlos con otras drogas
  • Si tienes problemas de sueño
  • Si sufres de migraña
  • Si sufres de ansiedad
  • Si tienes problemas estomacales o cardiovasculares

Consejos:

  • No tomar más de 4 tazas al día
  • No mezclar cafeína con alcohol
  • Sustituir el café de la mañana por un té
  • Tomar abundante agua
  • Se aconseja realizar ejercicios físicos

Legislación: Es legal su venta

Fuente de la información: Wikipedia

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